Breathwork Session | 14.06.2025

Viele Menschen leben ihr Leben, ohne zu wissen, dass sie eine Vision haben – etwas, das sie wirklich begeistert und antreibt. Vielleicht kennst du das Gefühl, dass da mehr sein könnte. Mehr Klarheit. Mehr Richtung. Mehr du. In den offenen Breathwork Sessions lade ich dich ein, genau das zu erforschen. Durch bewusstes Atmen kommst du raus aus dem Kopf – und rein in deinen Körper. Du spürst, was wirklich da ist. Ohne Druck. Ohne Plan. Nur du, dein Atem und ein sicherer Raum dafür, was sich dir zeigen möchte. Was solltest du mitbringen? - Eine dicke, weiche Unterlage oder Matte - Bequeme Kleidung - Eine warme Decke Für wen ist die Session geeignet? Die Session ist grundsätzlich für alle geeignet, unabhängig von Vorerfahrungen. Wenn du noch keine Erfahrung mit Breathwork hast, melde dich bitte vorab bei mir. So können wir alle offenen Fragen klären – und du weißt genau, was dich erwartet. Bitte beachte, dass wir in den Breathwork Sessions unsere Körperchemie verändern. Die Atmung kann körperliche Prozesse aktivieren, emotionale Zustände intensivieren und tiefgreifende innere Erfahrungen auslösen. Aus diesem Grund solltest du nicht teilnehmen, wenn du schwanger bist, an Epilepsie leidest, unter unbehandeltem Bluthochdruck oder Herzerkrankungen leidest, bereits einen Schlaganfall hattest, einen erhöhten Augeninnendruck hast, aktuell unter Angststörungen oder Psychosen leidest oder größere, noch nicht verheilte Verletzungen bzw. Wunden hast. Wenn du dir unsicher bist, ob Breathwork für dich geeignet ist, melde dich gerne vorab. Weitere Hinweise: Bitte iss zwei bis drei Stunden vor der Session keine schwere Mahlzeit und trinke ausreichend, aber nicht zu viel Wasser. Auch nach der Session solltest du dir Zeit für dich nehmen. Ich rate dir außerdem ab, gleich nach der Session selbst Auto zu fahren oder andere Maschinen zu bedienen. Beginn: 14.00 Uhr Ort: Hauptstraße 4, 6719 Bludesch