Neujahr Breathwork Session | 04.01.2026

Ein neues Jahr beginnt – und mit ihm die Einladung, Altes loszulassen und Raum für Neues zu schaffen. Vielleicht spürst du, dass da etwas in dir erwacht. Ein Wunsch nach Klarheit. Nach innerer Ausrichtung. Nach einem Neubeginn, der wirklich deiner ist. In dieser offenen Neujahrs-Breathwork Session lade ich dich ein, dich mit der Energie des Neuanfangs zu verbinden. Durch bewusstes Atmen kommst du raus aus dem Kopf – und rein in deinen Körper. Du spürst, was wirklich da ist, was sich zeigen und verwandeln möchte. Ohne Druck. Ohne Erwartungen. Nur du, dein Atem und ein sicherer Raum für alles, was sich bewegen will. Was solltest du mitbringen? - Eine dicke, weiche Unterlage oder Matte - Bequeme Kleidung - Eine warme Decke Für wen ist die Session geeignet? Die Session ist grundsätzlich für alle geeignet, unabhängig von Vorerfahrungen. Wenn du noch keine Erfahrung mit Breathwork hast, melde dich bitte vorab bei mir. So können wir alle offenen Fragen klären – und du weißt genau, was dich erwartet. Bitte beachte, dass wir in den Breathwork Sessions unsere Körperchemie verändern. Die Atmung kann körperliche Prozesse aktivieren, emotionale Zustände intensivieren und tiefgreifende innere Erfahrungen auslösen. Aus diesem Grund solltest du nicht teilnehmen, wenn du schwanger bist, an Epilepsie leidest, unter unbehandeltem Bluthochdruck oder Herzerkrankungen leidest, bereits einen Schlaganfall hattest, einen erhöhten Augeninnendruck hast, aktuell unter Angststörungen oder Psychosen leidest oder größere, noch nicht verheilte Verletzungen bzw. Wunden hast. Wenn du dir unsicher bist, ob Breathwork für dich geeignet ist, melde dich gerne vorab. Weitere Hinweise: Bitte iss zwei bis drei Stunden vor der Session keine schwere Mahlzeit und trinke ausreichend, aber nicht zu viel Wasser. Auch nach der Session solltest du dir Zeit für dich nehmen. Ich rate dir außerdem ab, gleich nach der Session selbst Auto zu fahren oder andere Maschinen zu bedienen. Beginn: 14.00 Uhr Ort: Hauptstraße 4, 6719 Bludesch